Cos’è la GYMNASTIC CLASS?

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GYMNASTIC CLASS è la classe specifica di Ginnastica, dove si andranno a trattare tutti i movimenti alla sbarra (pull-up, toes to bar, bar muscle up), agli anelli (ring muscle up), verticali al muro (handstand push up) e libere (handstand walk). Corso adatto a tutti coloro che vogliono imparare e migliorare queste Skills. Tutti i Sabato… continua a leggere »

Cos’è la SWEAT CLASS

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E’ la classe pensata per chi non è amante del bilanciere ma vuole comunque tenersi in forma e tonificarsi, divertendosi. La Sweat Class è un mix di metabolico e cardio adatte alla costruzione di forza e il consumo di calorie, tutto in un’ora di allenamento!!! Vieni a provarle il martedì alle 19 e il venerdì… continua a leggere »

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